Rätt mat räddar hjärtat
Enligt en ny svensk studie kan tre av fyra hjärtinfarkter hos kvinnor undvikas om kvinnorna äter grönsaker, frukt, fibrer, motionerar och dricker ett halvt glas vin om dagen.
Forskare vid Karolinska Institutet har kartlagt kostvanorna hos 25 000 friska svenska kvinnor över 50 år och fann att den som varje dag äter minst fyra grönsaker, och två frukter,
vin om dagen halverar risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdom,
skriver Dagens Nyheter.
