Atkins inte effektivare än fettsnålt
Bantningsmetoder som bygger på att minska intaget av kolhydrater, som Atkinsmodellen, är inte i långa loppet effektivare än metoder som går ut på att äta fettsnål kost och reducera kaloriintaget.
Det visar en sammanställning av fem tidigare undersökningar som amerikanska och schweiziska forskare gjort, skriver Dagens Nyheter.
Lågkolhydratmetoden uppges vara mycket effektiv i början. Efter sex månader hade de som följt den gått ned 3,3 kilo mer än de som följde andra metoder som var inriktade på att minska fettintaget, exempelvis Viktväktarmetoden. Men efter ett år var den skillnaden borta.
