Kalk kan skydda mot cancer i tarmen
Kvinnor som äter kalkrik mat löper mindre risk att drabbas av tarmcancer.
Det visar en svensk undersökning. I den har 61 000 kvinnor följts under elva år och de har redogjort för sina matvanor.
Enkäten visar att det inte behövdes någon hög konsumtion av kalk för att en skyddseffekt ska uppstå. Den fjärdedel som fick i sig mest kalk låg på i snitt 900 milligram per dag.
Kostrekommendation är 800 milligram, skriver Upsala Nya Tidning.
Kalk finns i mejeriprodukter, fisk och vissa grönsaker, exempelvis spenat och bruna bönor.
